包头市水资源总量7.26亿立方米，其中地表水资源量为2.13亿立方米，地下水资源量为6.13亿立方米，重复计算量为1.00亿立方米。水资源可利用总量为6.14亿立方米，其中地表水资源可利用量为1.03亿立方米，地下水资源可开采量为5.12亿立方米，地表水资源可利用量与地下水资源可开采量之间的重复计算量为0.01亿立方米。
黄河是我市客水资源。目前，自治区分配给包头市的取用黄河水指标（初始水权）为每年5.5亿立方米，其中：城市和工业取水2.05亿立方米（包钢1.2亿立方米、城市供水0.85亿立方米），农业灌溉取水3.45亿立方米（内蒙黄河镫口灌溉管理局土右旗部分1.82亿立方米、我市沿黄河中小泵站1.63亿立方米）。
1、 地表水资源量：
包头市多年平均地表水资源量为2.13亿立方米，地表水资源可利用总量为1.03亿立方米，其中黄河水取水指标为5.50亿立方米。地表水时空分布：包头市年径流差系数为0.65，年内径流主要集中在6－9月，该时段经流量占年经流量的56.1﹪-90.5﹪，地表水资源量区域分布也存在明显的地带性差异，总的分布趋势是由乌拉山及大青山南路向南、北两侧递减。
2、 地下水资源量：
包头市多年平均地下水资源量（M≤2g/L）为6.13亿立方米，地下水资源可开采总量为5.12亿立方米。
潜水：矿化度小于1g/L的第四系潜水广泛分布于包头市前山平原、乌拉山以北的河谷平原和沟谷洼地中，能满足生活和生产及农业灌溉用水水质要求；矿化度1g/L－2g/L的地下水分布在包头市全巴兔至土右旗三间房一带，呈带状分布，另外，在达茂旗东北部的白彦花盆地也有分布，为缺水地区可饮用和灌溉的地下水；矿化度2g/L－3g/L的地下水不能饮用，但在应急情况下可适当灌溉，主要分布在包头市全巴兔以北，达茂旗的白彦敖包盆地与白彦花盆地、土右旗的发彦申至毛岱和三道河以东一带；矿化度大于3g/L的地下水主要分布在白彦花盆地中心及土右旗东南一带，不能饮用和灌溉的地下水。
承压水：矿化度小于1g/L的承压水主要分布于包头市山前倾斜平原和全巴兔东西一带，以及达茂旗乌克忽洞盆地、西河盆地周边、井川盆地中部、固阳县盆地和百灵淖的大部分地区，为适合引用和生产、灌溉的地下水；矿化度1g/L－2g/L的承压地下水分布在土右旗大城西以南、三道河以东、包头市刘扇东半部以及达茂旗大部分碎屑岩地区，为缺水地区可饮用和灌溉的地下水；矿化度2g/L－3g/L的地下水主要分布在土右旗东南达茂旗桑根达来盆地、西河盆地、固阳县兴顺西一带，不能饮用，但在应急情况下可适当灌溉；矿化度大于3g/L的地下水主要分布在达茂旗西河盆地和桑根达来盆地中心地带、固阳县兴顺西以及土右旗东南一带，为不能饮用和灌溉的地下水。总之，潜水和承压水水质较差的地带分布于土右旗东南一带，矿化度最高达到30.03g/L。
